iLL-Studio Training















Das andere Fitness Studio in Feldkirch-Gisingen


  • Gelenkschonendes Training dank speziellem Gerätepark
  • FAST-Training mit pneumatischen Geräten: Trainiere deine Muskeln auf Geschwindigkeit
  • HIIT (High-Intens Interval Training) der FATburner
  • ReAct trainiert DICH zum Erfolg schon ab 2x8 min/Woche
  • Online buchen - Probetraining / Einweisung
  • Betreuung auf Wunsch. Vereinbare einen Termin


KRAFT


Über 20 pneumatische, stufenlos einstellbare 

Fitnessgeräte von Helsinki University Resarch.


Von Profissportlern und Physios geschätzt!

Besonders für Reha-Training geeignet.


Trainiere schnelle Bewegungen bei gleichzeitigem

 gelenkschonenden Training für Deinen Körper.


Stufenlos in ca. 200g Schritten einstellbar: für lädierte Gelenke und Muskeln


Kinderleicht zu bedienen

AUSDAUER


Cardiogeräte mit Laufband, Fahrrädern und

Ski-Trainer, bringen Dich an die Grenzen

– mit spürbarem Erfolg.


Für ein Warm-Up vor dem Training oder

Vorbereitung für die Ski & Bike Saison


Prävention und Gleichgewichtstraining


Nach Vereinbarung und Aufpreis kommt ein

Personal Trainer ins Studio und berät

Dich individuell an den Geräten

High-Intens Interval Training mit ReACT


Das reACT-Training ist für alle Fitness- und Altersstufen geeignet. Auch für Menschen mit Schädigungen an

Bandscheiben und Gelenken, da der reACT nur die Muskulatur belastet, nicht aber Sehnen, Bänder und Gelenke.

Wenn Du alleine trainierst, empfehlen wir Dir, zuerst die Übungs-Videos anzuschauen, um Fehler zu vermeiden.


Low Impact Training

  • Vorbeugen von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung  
  • Straffung der Rumpfmuskulatur  
  • Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
  • Reaktives hochintensives Intervall-Training (HIIT)  

HIIT-Training 

  • Schnelle Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistungsfähigkeit
  • Sofort spürbare Leistungssteigerungen
  • Grosse Wirkung erkennbar bei bereits 2x8 Minuten Training pro Woche
  • Auch Liegestütz-Training möglich
  • Für alle, die nicht eine Stunde ins Studio gehen können oder wollen

Kundenstimmen

Irma

Tolles, modernes Fitnessstudio mit Flair.

Perfektes, erklärtes Einzeltrainig nur für mich.

TOP Öffnungszeiten & Entspannend - Danke

PHILIP

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